Меню сайта

Сколько калорий в картошке фри в кфс



Видео: ГДЕ ЛУЧШАЯ КАРТОШКА ФРИ? Макдональдс / KFC / Burger King

KFC: основное меню

KFC – американская сеть кафе быстрого питания.

Полезные свойства

Основным ингредиентом фаст-фуд продукции выступает курица, из которой и готовятся все блюда.

Филе подвергается удобрению специями и прожарке. Как результат, посетители Ростикса получают вкусную и высококалорийную пищу. Классическая порция блюда состоит из 2-3 кусочков курицы с ножкой.

Порции для семейного ланча включают в себя уже 6-16 кусочков.

Производители КФС предлагают оценить меню фаст-фуда, которое представлено следующими категориями:

Сандвичи

Объемные бутерброды готовятся из хрустящих булочек, начиненных овощами, котлетами и куриными филе. Популярностью пользуются Твистер Веджи (вегетарианский вариант), Лонгер (хот-дог) и Сандерс.

Баскеты и СнекБоксы

В меню Ростикса можно встретить большие порции картошки фри с куриными кусочками.

Калорийность в Макдональдс

По размерам порция Баскет отличается от Мини-баскет, но калорийность обоих блюд примерно одинаковая. Также можно отметить набор из картофеля фри и куриных стрипс – СнэкБокс.

Картофель, салаты и соусы

Картофель фри подается вместе с соусом. Из салатов можно заказать, например, классическую порцию Цезаря.

Напитки

Производители сотрудничают с брендовыми компаниями по производству напитков, так что в меню можно встретить как Пепси, так и чай Липтон.

Любители небрендовых напитков смогут заказать Американо или безалкогольный Мохито.

Десерты

Отличительной чертой ресторанов быстрого питания является создание фирменных ежедневных блюд. В ресторане можно полакомиться ванильным чизкейком «Нью Йорк», прохладным мороженым или Хот Пай Биф.

Твистер из КФС: расчёт калорийности

Кентуккийский цыпленок с овощными дольками и обильными приправами обладает солидной пищевой ценностью. За счет входящих в состав ингредиентов, твистер может похвастаться хрустящей корочкой и разнообразной начинкой.

Чтобы оценить калорийность блюда, обратимся к ингредиентам твистера:

  • куриная грудка;
  • яйца;
  • майонез;
  • начинка из овощей (латук, перец, корнишоны, зелень);
  • соль, перец, соус;
  • растительное масло и мука;
  • иные ингредиенты.

В общей сложности получается, что порция Твистера (192 г) состоит из 449 Ккал, в число которых входят белки – 19 г, жиры – 19 г, углеводы – 43 г.

Если вы решили полакомиться вегетарианским Твистером (187 г), то его энергетическая ценность составит 535 Ккал, среди которых белки – 9,4 г, жиры – 34 г, углеводы – 48 г.

Если считать, что среднеесуточная норма потребления человека – 2000 Ккал, то выходит, что за сутки можно съесть не более 4 таких блюд.

Крылышки из Ростикса: расчёт калорийности

Острые куриные крылышки привлекают гурманов даже несмотря на высокую калорийность продукта.

Обжаренное во фритюрнице и приправленное специями блюдо состоит из следующих ингредиентов:

  • куриные крылышки;
  • яйца и мука;
  • кукурузные хлопья;
  • специи (красный и черный перец, соль, паприка);
  • растительное масло и уксус.

В результате нехитрых подсчетов получаем, что порция из 3 крылышек весом 81 г содержит 254 Ккал, в число которых входят белки – 13 г., жиры – 17 г., углеводы – 12 г.

Следует заметить, что вкусовые особенности крылышек различаются.

Так, в одном ресторане KFC крыло может отдавать крепкой перчинкой, а в другом – быть нежным и буквально таять во рту.

Меню КФС: таблица калорийности

Если вы решили отправиться в известную по всему миру сеть фаст-фуда, но при этом беспокоитесь, не повредит ли обед в Ростиксе вашей фигуре, рекомендуем ознакомиться с общей таблицей блюд из меню ресторана:

Блюдо Масса/объем блюда/напитка, г/мл В 100 граммах Во всем блюде
Бел.

(гр)

Жир (гр) Угл. (гр) Эн. ценн (ккал) Бел.

(гр)

Жир (гр) Угл. (гр) Эн.

Ведь при приготовлении войдут в первые блюда, тот самый с меньшим жиром.

ценн. (ккал)

КУРИЦА
1 КУСОК 1/53 г 53 18,5 12,8 14,1 245,6 9,8 6,8 7,5 130,2
2 КУСКА 2/53 г 106 18,5 12,8 14,1 245,6 19,6 13,6 14,9 260,3
3 КУСКА 3/53 г 159 18,5 12,8 14,1 245,6 29,4 20,4 22,4 390,5
КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ
3 КРЫЛЫШКА 3/27 г 81 16,6 20,7 15,4 314 13,4 16,8 12,5 254,3
5 КРЫЛЫШЕК 5/27 г 135 16,6 20,7 15,4 314 22,4 27,9 20,8 423,9
8 КРЫЛЫШЕК 8/27 г 216 16,6 20,7 15,4 314 35,9 44,7 33,3 678,2
СТРИПСЫ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ
2 СТРИПСА оригинальные 2/28 г 56 24,5 15,2 13,7 289,6 13,7 8,5 7,7 162,2
3 СТРИПСА оригинальные 3/28 г 84 24,5 15,2 13,7 289,6 20,6 12,8 11,5 243,3
5 СТРИПСОВ оригинальные 5/28 г 140 24,5 15,2 13,7 289,6 34,3 21,3 19,2 405,4
2 СТРИПСА острые 2/28 г 56 22,3 10,3 15,8 245,1 12,5 5,8 8,8 137,3
3 СТРИПСА острые 3/28 г 84 22,3 10,3 15,8 245,1 18,7 8,7 13,3 205,9
5 СТРИПСОВ острые 5/28 г 140 22,3 10,3 15,8 245,1 31,2 14,4 22,1 343,1
САНДВИЧИ
КЛАССИК 157 10,9 9,3 24,3 225 17,1 14,6 38,2 353,3
ЗИНГЕР 157 11,6 11,2 22,3 236 18,2 17,6 35,0 370,5
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА оригинальный 192 10,2 10,2 25,9 236 19,6 19,6 49,7 453,1
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый 192 10,2 10,2 25,9 236 19,6 19,6 49,7 453,1
ТВИСТЕР ВЕДЖИ 187 5 18,5 25,5 289 9,4 34,6 47,7 540,4
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА оригинальный 253 8,5 16,2 22,7 270 21,5 41,0 57,4 683,1
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый 253 9 17,6 21,3 280 22,8 44,5 53,9 708,4
МИНИ ТВИСТЕР оригинальный 104 9,8 11,5 27,3 251 10,2 12,0 28,4 261,0
МИНИ ТВИСТЕР острый 104 9,8 11,5 27,3 251 10,2 12,0 28,4 261,0
ЛОНГЕР острый 113 11,4 6,7 30,7 231 12,9 7,6 34,7 261,0
ЛОНГЕР оригинальный 117 11 11,6 27,3 257 12,9 13,6 31,9 300,7
БИГГЕР оригинальный 259 12,7 11,1 22,6 242 32,9 28,7 58,5 626,8
БИГГЕР острый 259 11,5 8,8 23,2 218 29,8 22,8 60,1 564,6
СНЭКИ
КУКУРУЗА 90 г/1 г 94 1,9 4,5 15,8 111 1,8 4,2 14,9 104,3
КАРТОФЕЛЬ ФРИ мал. 70 3,8 15,5 30,1 276 2,7 10,9 21,1 193,2
КАРТОФЕЛЬ ФРИ станд. 120 3,8 15,5 30,1 276 4,6 18,6 36,1 331,2
БАСКЕТ ФРИ 240 3,8 15,5 30,1 276 9,1 37,2 72,2 662,4
САЛАТЫ
САЛАТ ЦЕЗАРЬ 211 11 8,4 8,6 154 23,2 17,7 18,1 324,9
САЛАТ ВЕДЖИ 200 1 1,3 2,7 27 2,0 2,6 5,4 54,0
МОРОЖЕНОЕ
МОРОЖЕНОЕ 120 3,9 3,5 22,1 136 4,7 4,2 26,5 163,2
топпинг клубничный 15 0,2 0,1 68,7 281 0,0 0,0 10,3 42,2
топпинг шоколадный 15 1,1 0,6 70,4 295 0,2 0,2 10,6 44,3
топпинг мокка-карамель 15 1,7 1,8 71 306 0,3 0,3 10,7 45,9
ХОЛОДНЫЕ НАПИТКИ
ПЕПСИ-КОЛА
Детский 0,3 л 300 0 0 10,8 43 0,0 0,0 32,4 129,0
Малый 0,4 л 400 0 0 10,8 43 0,0 0,0 43,2 172,0
Стандарт 0,5 л 500 0 0 10,8 43 0,0 0,0 54,0 215,0
Большой 0,8 л 800 0 0 10,8 43 0,0 0,0 86,4 344,0
ПЕПСИ ЛАЙТ
Детский 0,3 л 300 0 0 0 0,3 0,0 0,0 0,0 0,9
Малый 0,4 л 400 0 0 0 0,3 0,0 0,0 0,0 1,2
Стандарт 0,5 л 500 0 0 0 0,3 0,0 0,0 0,0 1,5
Большой 0,8 л 800 0 0 0 0,3 0,0 0,0 0,0 2,4
Сэвен-Ап
Детский 0,3 л 300 0 0 10,7 43 0,0 0,0 32,1 129,0
Малый 0,4 л 400 0 0 10,7 43 0,0 0,0 42,8 172,0
Стандарт 0,5 л 500 0 0 10,7 43 0,0 0,0 53,5 215,0
Большой 0,8 л 800 0 0 10,7 43 0,0 0,0 85,6 344,0
МИРИНДА
Детский 0,3 л 300 0 0 12,2 49 0,0 0,0 36,6 147,0
Малый 0,4 л 400 0 0 12,2 49 0,0 0,0 48,8 196,0
Стандарт 0,5 л 500 0 0 12,2 49 0,0 0,0 61,0 245,0
Большой 0,8 л 800 0 0 12,2 49 0,0 0,0 97,6 392,0
ГОРЯЧИЕ НАПИТКИ
ЧАЙ 0,3 л/15 г 300 0 0 5 20 0 0 15 60
ЧАЙ 0,4 л/15 г 400 0 0 5 20 0 0 20 80
Кофе (в зернах)
КОФЕ ЭCПРЕССО 0,1 ЗЕРНОВОЙ 100 мл/5 г 100 0,2 0,6 5,2 27 0,2 0,6 5,2 27,0
КОФЕ КАПУЧИНО 0,3 ЗЕРНОВОЙ 190 мл/15 г 290 1,8 2,4 10,9 73 5,2 7,0 31,6 211,7
КОФЕ КАПУЧИНО 0,4 ЗЕРНОВОЙ 275 мл/15 г 400 1,9 2,5 8,7 65 7,6 10,0 34,8 260,0
КОФЕ ЛАТТЕ 0,3 ЗЕРНОВОЙ 270 мл/15 г 290 2,1 2,7 9,1 69 6,1 7,8 26,4 200,1
КОФЕ ЛАТТЕ 0,4 ЗЕРНОВОЙ 360 мл/15 г 400 2,2 2,8 7,7 64 8,8 11,2 30,8 256,0
КОФЕ АМЕРИКАНО 0.2 ЗЕРНОВОЙ 200 мл/10 г 200 0,2 0,6 5,2 27 0,4 1,2 10,4 54,0
КОФЕ АМЕРИКАНО 0.3 ЗЕРНОВОЙ 300 мл/15 г 300 0,2 0,6 5,2 27 0,6 1,8 15,6 81,0

Таблицу вы можете скачать здесь

Если вы хотите обогатить свой рацион достаточно большим количеством минералов и витаминов, включите в меню картофель.

Рестораны McDonalds предлагают своим посетителям попробовать различные блюда из этого овоща. Одно из них - это картофель фри, который бывает разных размеров: большая, средняя и маленькая порция.

Калорийность картофеля фри McDonalds (маленькая порция)

Калорийность маленькой порции картофеля фри McDonalds составляет 240 ккал.

Состав и полезные свойства картофеля фри McDonalds

В картошку фри McDonalds включены: картофель, масло растительное, декстроза, дифосфат натрия. Также картофель фри приправлен йодированной солью. Жарится картофель на дезодорированном подсолнечном высокоолеиновом масле.

Сам картофель богат различными полезными веществами.

Он благоприятно действует на пищеварение благодаря своим обволакивающим свойствам, полезен и для людей, страдающих различными заболеваниями желудка. Однако он полезен только в отварном или печеном виде (калоризатор).

сколько калорий в картошке фри в кфс

В обжаренном - является лишь лакомством или перекусом, не подходящим для ежедневного употребления. Это блюдо поможет быстро насытиться, быстро перекусить, что в наше время, несомненно, очень важно.

Картофель фри McDonalds в кулинарии

Картофель фри McDonalds сочетается с грибами, мясом, салатами и различными соусами, на ваш вкус.

0
14.02.2018